Dental Care for Summer


Summer is here! Didn’t it feel like it would never arrive? You may not realize it, but summer is a dangerous season for your teeth. We engage in more cold beverage drinking, more outdoor time, and stick to less routine schedules. All of this can add up and have a toll on your teeth. So to keep you smiling healthy this summer, we propose the following.

Watch out for those sweets!

Snacking increases in the summer and we want to remind you to watch what you eat. Try to avoid or limit the number of sugary snacks you may be tempted to eat.

Don’t chomp on that ice!

There is nothing like a refreshing glass of FILL IN THE BLANK with ice! Chewing on ice may seem harmless, but you may be getting micro cracks in your teeth, which can become a place for bacteria to harbour eventually becoming dental decay.

Brush twice a day!

Your daily schedule may be relaxed and spontaneous during the summer, just make sure that you oral care routine stays the same with brushing twice a day and flossing at least once a day. This is especially important for kids who may be tired after a long day and want to skip brushing their teeth.

Don’t run on the pool deck!

There is a reason for this rule, and that may be because if you slip and fall you may chip, crack, or lose a tooth. Be careful!

Stay hydrated!

A dry mouth can cause bad breath and a place for bacteria to thrive leading to dental decay. Staying hydrated will also help you avoid dehydration and exhaustion in the heat.

Use sunscreen!

Protecting your skin is vital during the summer and when you are lathering up remember your lips!

Now go out there and have fun!

Les quatre joies du sourire

Photo by Dr. de la Fuentle
Photo by Dr. de la Fuente

Le printemps est arrivé, ce qui signifie plus de soleil et plus de sourires. Avez-vous remarqué que le beau temps s’accompagne de bonne humeur? Le sourire est l’une des raisons pour lesquelles vous pouvez vous sentir plus heureux et qui ne sourit pas lorsqu’il fait beau dehors? Mais un sourire peut vite s’oublier l’un de ces jours de printemps où il pleut ou neige. Nous voulions vous rappeler que le sourire peut être le meilleur remède!

Répandez la joie! 

Le sourire est contagieux. Vous ne nous croyez pas? Sortez et essayez, souriez tout le temps pendant vos prochaines interactions sociales et voyez la réaction des gens. Je parie que vous êtes déjà en train de sourire là  😀

Soyez magnétique!

Non seulement votre sourire peut remonter le moral des gens, mais ça peut aussi les attirer à vous. Le sourire envoie des ondes chaleureuses et empathiques. Il peut aussi vous faire paraître plus digne de confiance.

Débordez de Positivité!

Le sourire est une action affirmative et lorsque vous souriez, vous attirez à vous de l’énergie positive. Vous pouvez aussi faire changer l’atmosphère en souriant.

Restez calme

Le sourire a été prouvé comme faisant baisser le rythme cardiaque & les niveaux de stress. Si ce n’est pas pour vous, souriez au moins pour montrer de l’amour à quelqu’un de stressé et avec un peu de chance ça le calmera.

Si vous êtes gêné de sourire à cause de vos dents, nous pouvons vous aider. Personne ne devrait avoir peur de sourire et nous voulons vous offrir la joie que sourire peut vous apporter. Que vous ayez les dents tordues, jaunes ou des dents manquantes, nous sommes là pour vous aider à regagner votre sourire.

Réservez une consultation dès aujourd’hui!  📲 514-453-0830

Sources consultées:

Four joys smiling brings

Photo by Dr. de la Fuentle
Photo by Dr. de la Fuente

Spring is here, and that means more sun and more smiles. Have you noticed that nicer weather brings with it nicer people? Smiling is one cause of feeling happier and who doesn’t smile when it’s nice out? But a smile may be forgotten on one of those spring days where the rain won’t stop. We wanted to remind you while smiling is the best cure!

Spread the joy! 

Smiling is contagious. Don’t believe us? Go out there and give it a try, make the next couple of interactions you have full of smiles and see how people respond to you. I bet you are smiling even now 😀

Be magnetic!

Not only can your smile cheer people up it can also draw them to you. Smiling gives off friendliness vibes and empathy. It can also make you look more trustworthy.

Ooze Positivity!

Smiling is an affirmative action and when you do it, you draw positive energy to you. You also have the ability to shift the mood when you smile.

Get calm

Smiling has been linked to lowering heart rate & stress levels. If not for you, smile to show someone who is stressed some love and hopefully it will catch on.

If you are embarrassed to smile because of your teeth we can help you. No one should be afraid to smile, and we want you to experience the joys of smiling. Whether it is crooked, yellow, or missing teeth, we are here to help you regain your smile.

Book an appointment today!

Sources consulted:

5 Beaux Cadeaux de Saint-Valentin Sans Sucres

5 Great Sugar-Free Valentine’s Day Gifts

Valentine Day Present Nature


Jetez les roses et essayez plutôt une plante! Elle durera plus longtemps et apportera and un peu plus de vie à une pièce. Nous vous suggérons une plante succulente pour une option branchée et durable.

Nature – ditch the roses and try a plant! It lasts longer and helps bring a little life into a room. We suggest a succulent as a hip and long lasting option.

Valentine Day Present Sparkle


Que ce soit sous forme liquide ou solide, ajoutez quelques étincelles à votre Saint-Valentin.

Sparkle – be it in liquid form or diamond form add some sparkle to your Valentine’s day.

Valentine Day Present Warmth


Une nouvelle écharpe donnera l’impression à votre Valentin(e) que vous lui faites un câlin dans la froideur de l’hiver! Points bonus si vous la fabriquez vous-même 🙂

Warmth – a new scarf is a romantic way for your Valentine to always be hugged by you in the cold weather! Brownie points if you make it 🙂

Valentine Day Present Smile


Vous voulez offrir un sourire durable à votre valentin(e)? Pourquoi ne pas lui offrir un blanchissement professionnel ou mieux encore, Invisalign!

Smile – want your valentine to have a long lasting smile? Why not splurge on a professional whitening or better yet Invisalign!

Valentine Day Present Scent


Chouchoutez votre moitié avec une belle bougie ou une crème, quelque chose qu’il/elle voudrait mais ne pourrait pas s’offrir.

Scent – pamper them with a beautiful candle or cream, something they want but would never buy themselves.

Great Dental Themed Presents!


Present time is coming soon! Are you stumped on what to buy your loved one? Why not something dental related. We have curated a list of dental gifts from funny to practical to extraordinary as a little holiday season shopping inspiration!

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For the Germaphobe

The Million Germ Eliminating Travel Toothbrush Sanitizer: This device uses violight to eliminate up to 99% of germs that hang out on your toothbrush. It is battery powered and only takes 7 minutes. A way better case to use when traveling as it kills germs rather than harbouring them like other toothbrush holders. 

Image Credit: Fred & Friends

For the Joker

Sweet Tooth backing cups: What’s more ironic than a cupcake tooth!
Frozen Smiles ice tray: Nothing says a tasty beverage than a set of teeth floating in it! Oh its just ice… thank goodness grampa didn’t loose his teeth this holiday season!

Image Credit: Archie McPhee

For the Bacon Lover

Bacon Toothpaste: Nothing says “good morning” like the smell of bacon! This present will make you crave brushing your teeth.
Bacon Floss: Not a flossing fan? That will change when floss is this tasty!

Image Credit: Moma Store Image Credit: Sunshine Products USA

For the Tooth-picky One

Porcupine Toothpick Holder: This is just too cute, who wouldn’t love it!
Classy toothpick holder: Your loved one isn’t fully accessorized until they have this incognito bronze toothpick holder. Make sure their smile is lettuce free with this awesome stocking-stuffer.

Image Credit: Oral B Image Credit: Water Pik

For the Big Spender 

Oral-B® Black 7000 Electric Toothbrush with SmartGuide: A sleek toothbrush that would look good in any bathroom.  A smart toothbrush that will make sure your loved one isn’t brushing to hard. We bet it will keep them smiling bright!
Black Aquarius® Professional Designer Series Water Flosser: Nothing says ‘I love you’ like ‘here’s the easiest way to floss ever!’
Invisalign: Give your love one the smile they dream about.

Des Cadeaux à Thème Dentaire Originaux!


C’est bientôt l’heure des cadeaux! Êtes-vous déjà décidé pour les cadeaux que vous allez offrir à vos proches ? Et pourquoi pas un cadeau dentaire. Nous vous avons concocté une liste de cadeaux dentaires du plus drôle au plus pratique en passant par l’extraordinaire pour vous inspirer en cette saison festive!

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Pour les Germophobes

L’Étui Désinfectant pour Brosses à Dents qui Élimine des Million de Germes: Cet appareil utilise la lumière ultraviolette pour éliminer jusqu’à 99% des germes qui trainent sur votre brosse à dents. Il fonctionne sur batterie et la désinfection ne dure que 7 minutes. Cet étui vous sera bien plus utile en voyage pour tuer les germes que les étuis classiques qui sont de vrais nids à bactéries.

Image Credit: Fred & Friends

Pour les Plaisantins

Les moules à gâteau Sweet Tooth: Quoi de plus ironique qu’un moule à gâteau en forme de dent!
Le bac à glaçons Frozen Smiles: Quoi de mieux pour rendre une boisson délicieuse qu’un dentier flottant dedans! Ouf c’est juste de la glace… heureusement que papy n’a pas perdu ses dents pendant les fêtes!

Image Credit: Archie McPhee

Pour les Amateurs de Bacon

Le Dentifrice au Bacon: Rien de mieux pour dire bonjour au matin qu’une haleine au bacon! Ce cadeau vous fera languir de vous brosser les dents.
Le Fil Dentaire au Bacon: Vous n’aimez pas trop le fil dentaire? Voilà qui devrait vous faire changer d’avis!

Image Credit: Moma Store Image Credit: Sunshine Products USA

Pour les Exigeants du Cure-dent

Le porte cure-dent classe: Vos proches ne seront pas parfaitement équipés tant qu’ils n’auront pas ce discret porte cure-dent. Glissez-le dans leurs bas de Noël pour leur offrir un sourire garanti sans bouts de laitue.
Le Porte Cure-dent Porc-épic: C’est tellement mignon, qui pourrait dire non à ça!

Image Credit: Oral B Image Credit: Water Pik

Pour les Dépensiers 

Brosse à Dents Électrique Oral-B® Black 7000 avec SmartGuide: Une brosse à dent raffinée qui ajouterait une bonne touche d’élégance à n’importe quelle salle de bains. Une brosse à dents intelligente qui offrira à vos proches un brossage tout en douceur. Nous parions qu’ils ne pourront plus s’arrêter de sourire!
Hydropulseur Professionnel Black Aquarius® Designer Series: Rien ne dira mieux ‘Je t’aime’ que ‘voici la méthode de brossage inter-dentaire la plus simple au monde!’
Invisalign: Offrez à l’élu de votre cœur le sourire de ses rêves.

Le bénévolat de Dr de la Fuente

Kindness in Action et Change for Children sont deux organisations basées à Alberta qui organisent des projets à travers le monde afin de venir en aide aux enfants et adultes défavorisés de diverses manières. Le dernier voyage auquel j’ai participé s’est déroulé ce Février au Nicaragua.

Cet événement a impliqué pas mal de logistique. Les équipes dentaires doivent ramener la plupart de leur équipement du Canada car il en existe peu au Nicaragua. Les gants, les pièces à main dentaires, les unités dentaires et l’aspiration dentaire ne sont que quelques exemples de matériel que nous avons dû ramener. Puisque beaucoup d’endroits ne bénéficient pas de l’électricité, nous avons dû louer quelques générateurs électriques pour faire fonctionner notre équipement. Nous avons également dû faire transporter de l’eau car il y a peu d’eau propre dans certains endroits.

Au total, 23 personnes du Canada ont participé à ce voyage en fournissant des services dentaires dans la ville de Puerto Cabzas (Bilwi) au Nicaragua. Les bénévoles allaient de l’assistant dentaire à l’auxiliaire en passant par des infirmiers, des hygiénistes et des dentistes. Puerto Cabezas est un port de la Mer des Caraïbes. La population est principalement indigène. Elle comprend des personnes Miskito. Bien que la langue officielle du Nicaragua soit l’Espagnol, dans certaines régions les habitants ne parlent que la langue Miskito.

Nous avons déplacé nos cliniques à travers différentes zones de Puerto Cabezas. Ce qui signifie que nous avons dû déballer, installer puis remballer notre équipement dentaire chaque jour. Le groupe de bénévoles était extrêmement professionnel et travaillait dur ! Parfois, si nous devions nous rendre vers une ville éloignée, nous devions alors nous lever dès 6:00 du matin. Puis parfois, nous avons dû prendre un bateau pour transporter tout notre matériel jusqu’à la destination prévue.
Certaines villes dans lesquelles nous nous sommes rendus ne comptaient que peu voire pas du tout de dentistes. De plus, des médicaments tels que les antalgiques ou les antibiotiques étaient totalement indisponibles dans certaines régions.

Le principal problème dentaire de la population était sa consommation importante de sucreries et de sodas. De plus, comme l’hygiène orale y est presque inexistante, les caries dentaires sont omniprésentes. Il n’est pas rare de voir un jeune adolescent devant se faire extraire 5 à 6 dents en raison de caries très sévères. Malheureusement, comme nous ne pouvions pas faire de dévitalisations, beaucoup de dents ont dû être extraites.

Les patients que nous avons reçus étaient tous très reconnaissants de nos services. Certains ont même attendu durant des heures en plein soleil pour une consultation.

Au final, nos avons trouvé ces voyages très gratifiants. Aider les gens remonte beaucoup le moral. Nous avons reçu beaucoup d’encouragements. Travailler avec tous ces bénévoles dévoués était également très satisfaisant. De plus, cette expérience vous rend plus humble, étant donné tous le confort dont nous bénéficions au Québec. On a tendance à moins se plaindre et être plus reconnaissant de tout ce que nous avons ici…

J’ai hâte de mon prochain voyage…

Dr. de la Fuente’s volunteer work Nicaragua

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Kindness in Action and Change for Children are two organization based in Alberta which organize projects around the world for helping underprivileged kids and adults in different ways. The last trip I attended took place this February in Nicaragua.

The logistic of this event was quite involved. The dental teams have to basically bring all their equipment and supplies from Canada as there is very little of this in Nicaragua. Gloves, dental hand pieces, dental units and suctions are just a few of the instruments we have to bring. Since in many places there is no electricity we have to rent some electrical generators to run our equipment. Water also has to be transported, as there is very little clean water in certain places.

On this trip a total of 23 persons from Canada participated in providing dental services in the town of Puerto Cabezas (Bilwi), Nicaragua. The volunteers ranged from hygienists, dental assistants, dentists, nurses and helpers. Puerto Cabezas is a port on the Caribbean Sea. The population is mainly indigenous. They are the Miskito people. Although the language in Nicaragua is Spanish, in certain areas the people only speak their Miskito language.

We  rotated our clinics in different areas of Puerto Cabezas. Meaning that we had to unpack, set up and then repack all our dental equipment every day. The group of volunteers were all extremely professional and hard workers! Sometimes if the town we were going to was far away we had to be up around 6:00 AM. Then on some occasions we had to take a boat to carry all our stuff to the desired location.

Some towns we went to had few or no dentists. Also medications such as pain killers or antibiotics were not available at all in certain regions.

The main dental problem is that sugary foods and soft drinks are being consumed in large quantities by the population. As such since there is no oral hygiene to speak of, dental decay is rampant. It is not unusual to see a young teenager with 5 to 6 teeth that needed extraction because of how bad the teeth were decayed. Unfortunately since we could not provide any root canal treatments, a lot of these teeth had to be removed.

The patients we had were all very appreciative of our services. Some of them waited for hours to be seen under a hot sun.

All in all I have found these trips extremely rewarding. Helping people is a great booster for morale. We got a lot of “thumbs up”. Working with all the dedicated volunteers is also a great feeling. Furthermore it makes you humble considering all the comforts we have in Quebec. One tends to whine less and be more appreciative of how good we have it here…

I am looking forward to my next trip…

– Dr. de la Fuente

L’Anatomie d’un sourire : les dents


Voulez-vous améliorer ou booster votre sourire cette année ? Mais, vous en savez pas où commencer ou comment repérer exactement ce que vous voulez changer ? Ce n’est pas un problème, votre sourire est en fait composé de plein de petits détails qui s’assemblent pour créer un sourire qui vous est propre. Par exemple, concentrons-nous sur les dents. Il y a cinq zones à prendre en compte en parlant des dents. Elles sont :

1. La Forme

La forme de vos dents peut être rectangulaire ou arrondie. Elles peuvent aussi être fines ou plus épaisses. Une forme rectangulaire est associée à la masculinité. C’est votre sourire Hollywood typique et ce que l’on pourrait considérer comme un sourire « coquin ». On dit aussi que la forme rectangulaire a moins de personnalité. Un sourire plus rond et plein à une connotation plus féminine.

2. La longueur

Avec le vieillissement, la lèvre supérieure a tendance à tomber, ce qui veut dire que vos dents supérieures se voient moins lorsque vous souriez ou êtes au repos (lorsque vous bouche est légèrement entrouverte et détendu). Ainsi, un sourire plus allongé est synonyme de jeunesse. Si vous voulez un sourire plus jeune, vous pouvez envisager de rallonger vos dents.

3. Les embrasures incisives

Les-embrasures-incisivesC’est le terme pour l’espace en V inversé qui se trouve en bas entre vos dents. Un V peu profond et qui ne varie pas entre les dents se retrouve dans le « Sourire Hollywood ». Cet attribut ressemble à un faux sourire – pensez aux mauvaises facettes dentaires. Généralement les V peu profonds paraissent plus masculins et âgés. Un V peu profond paraît plus âgé, car en vieillissant les dents s’abîment. Lorsque la forme du V varie, le sourire paraît plus unique.

4. L’alignement des gencives

Un sourire en bonne santé possède un alignement de gencives sains, ce qui veut dire qu’il n’y a pas d’inflammation et pas de plaque dentaire sur les gencives. L’alignement des gencives devrait aussi être régulier et en demi-ovale sur les dents.

5. Les reflets

Vos dents paraîtront plus foncées si elles sont tordues dans votre bouche, car une ombre se reflète sur elles et elles ne réfléchissent pas la lumière. Lorsque vos dents sont droites, elles paraissent plus blanches.

Ces cinq problèmes peuvent se résoudre grâce à des procédures comme le contour dentaire (pour la forme) et l’orthodontie (pour les reflets). Maintenant que vous avez une meilleure idée de ce qui définit une dentition, nous espérons que vous saurez pourquoi vous voulez changer votre sourire.



Anatomy of a Smile: Your Teeth

Get the smile you dream of with cosmetic dentistry
Are you looking to pimp your smile or give your smile a boost this year? Are you unsure where to start or how to pin point what exactly it is you want to change? That’s ok, your smile is actually made of a lot of small details that come together to make your smile unique to you. For instance lets focus on the teeth. There are five areas to consider when discussing your teeth. They are:

1. Shape

The shape of your teeth can be either rectangular or rounded. They can also be thinner or fuller. A rectangular shape is associated with masculinity. This is your typical Hollywood smile and also what one may consider a ‘chicklet’ smile. The rectangular shape is also said to have less of a personality. A rounder and fuller smile has a more feminine association.

2. Length

As you age your upper lip starts to drop down, which means less of your upper teeth are shown when you smile or are at repose (when your mouth is slightly open and relaxed). Thus a longer smile is associated with a youth. If you want a more youthful smile you may consider lengthening your teeth.

3. Incisal Embrasures


This is the term for the negative upside down V space found at the bottom between your teeth. A shallow V and one that does not vary between teeth is what you can find the in “Hollywood Smile”. This attribute looks like a fake smile – think bad veneers. Generally shallower Vs are also seen as more masculine and older. A shallow V looks older because as we age our teeth get worn down. When the V shape varies slightly it makes the smile look more unique.

4. Gum Line

A healthy smile has a healthy gum line, which means no inflammation and you don’t have plaque lining the gum. The gum line should also be smooth and a half oval shape over the tooth.

5. Reflection

Your teeth will look darker if they are angled into your mouth, this is because they have a shadow cast over them and do not reflect light. When your teeth sit straight down they will look brighter.

The five elements can call be addressed through procedures such as dental contouring (for shape) and orthodontics (for reflection). Now that you have a better idea of what the definers of a tooth are, we hope you know why you want to alter your smile.